Å spille ansvarlig betyr å kunne utøve kontroll over din spilleaktivitet. Og ikke la det påvirke andre områder i livet ditt.
Å spille ansvarlig er når du:
- Har du kontroll over hvor mye tid og penger du bruker
- Se pengespill som en form for underholdning
- Ikke sats mer enn du har råd til å tape
- Kjenn og godta oddsen
- Hold øye med vinnersjansene dine
- Godta at utgiftsgrensene dine kan være mindre enn andre
- Ikke gå tilbake neste gang for å prøve å vinne tapene dine.
Gambling blir imidlertid langt mer utbredt og vanskelig å unngå. Vi kan nå spille pokies på smarttelefonene våre, og vi er underlagt reklame for sportsspill gjennom våre sportssendinger.
Våre tips for tryggere pengespill
Gamble alltid med penger som du har råd til å tape.
Gamble med penger som du setter av for moro skyld, som å gå på kino eller gå ut for å drikke. Bruk aldri penger du trenger til viktige ting som husleie, regninger, undervisning osv.
Jakt aldri tap.
Hvis du taper penger, prøv aldri å få dem tilbake ved å gå over grensen. Dette fører vanligvis til enda større tap.
Sett en pengegrense.
Bestem hvor mye penger du har råd til å tape før du spiller. Når du har mistet det beløpet, slutter du. Hvis du vinner – kos deg, men husk at det ikke vil skje mesteparten av tiden.
Ikke gamble når du er deprimert eller opprørt.
Det er vanskelig å ta gode avgjørelser om pengespill når du føler deg nede.
Angi en tidsbegrensning.
Bestem hvor mye tid du har råd til å bruke pengespill. Slutt å spille når du når den tidsgrensen.
